御原校区公民館
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定期利用団体(サークル)

サークルのご紹介

かんたんヨガ

かんたんヨガ
開講日・時間 毎週  金曜日
10:00~11:00
内容 ヨガ
講師又は代表 関 なぎさ
持参品 服装 マット(バスタオル)
飲み物
動きやすい服装
会費 500円/1回
対象 一般成人
活動内容 ゆっくり呼吸を意識しながら、少しずつ身体をほぐしていきます。
少しきついポーズもできないことを楽しみながらおこなっていきます。
終わった後は身体だけでなく、気持ちもスッキリ!
ぜひ心地よさを味わってみませんか?